Die häufigste Ursache für hartnäckige Kreuzschmerzen, die zeitweise in das Gesäß und beide Beine ausstrahlen, sind Überforderung der Muskulatur, Bänder und Faszien. Aus ganzheitlicher Sicht ist ein Großteil aller Rückenbeschwerden ist lt. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Bochum auf Fehlbelastungen, Stress und andere seelische Belastungen zurückzuführen. Ist die Bauchmuskulatur abgeschwächt oder [...]

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung - 60% der älteren Bevölkerung sind davon betroffen. Es handelt sich dabei um einen langsam fortschreitenden Verlust der Knorpelschicht, die die Gelenkflächen überzieht und im Laufe des Lebens dünner dünner werden läßt. Dadurch verlieren die Gelenkoberflächen zunehmend ihre Stoßdämpferwirkung. Es stehen Arthrosen in den Hüft- [...]

Der schwedische Mediziner, Biologe und Ernährungsreformer und insbesondere Arzt Are Waerland (1876-1955) stand den Ideen der Lebensreform nahe und befasste sich viele Jahre lang mit den Themen Ernährung und Verdauung und ververöffentlichte dazu eigene, heute durchaus noch aktuelle Theorien. Waerland nahm an, dass es zwei Milieus der Darmflora gibt: das [...]

Die traditionell chinesische Medizin (TCM) weist ein ganzheitliches Denken auf - ihrer Überzeugung nach kann kein Teil einer Person oder eines Zustands verstanden werden, wenn man sie nicht nicht in Beziehung zum Ganzen sieht. Dagegen sucht unsere westliche Medizin für jede Krankheit eine bestimmte, isolierte Ursache, um deren Ausschaltung sie [...]

Der quälende Kreuzschmerz war einst nur der älteren Generation vorbehalten. Durch lang anhaltendes berufliches Sitzen sowie den häufigen Einsatz von modernen Kommunikationsstrukturen wie PC, Tablett und Smartphone sowie sportliche unphysiologische Überlastungen treten jetzt in den letzten Jahren zunehmend auch bei jüngeren Menschen statische Wirbelsäulenbeschwerden auf. Über 90% aller Westeuropäer leiden [...]

Unter Akupunktur versteht man die Behandlung von bestimmten Körperpunkten mit Nadeln. Diese können auch durch Wärme (Moxibustion), Schröpfgläser, Laser, elektromagnetische Wellen oder auch durch Fingerdruck (Akupressur) stimuliert werden. Triggerpunkte können durch spineliner oder durch die Stosswelle aufgelöst werden. Die Akupunktur stellt in unserer Paxis nach einer sehr langen B-Diplom-Ausbildung bei [...]

Golf wird vorwiegend im Alter von 40 Jahren und darüber gespielt. In Deutschland hat sich der Golfsport in den letzten Jahren rasant entwickelt. Es handelt sich dabei um eine Freizeitbeschäftigung, die ohne besondere körperliche Voraussetzungen und Fitness betrieben werden kann. Während einer Golfrunde von 18 Löchern werden über 100 Schwünge [...]

Es handelt sich hierbei um eine der populärsten Freizeitsportarten. Tennis ist ein Sport, der je nach individueller Einstellung hohe Anforderungen stellen kann. Im Tennis kommt es auf viele Qualitäten an, deshalb werden hohe Ansprüche an die Schnelligkeit, Schnellkraft, Ausdauer, Reaktionsfähigkeit, das Koordinationsvermögen und nicht zuletzt an die Spieltechnik gestellt. Neben [...]

Wir alle besitzen heute beinahe alles außer Zeit. Sehr oft werden uns Ärzte von den Patientinnen und Patienten Termine zur möglichst schnellen Gesundung gesetzt, zumal z.B. eine wichtige Reise oder ein sportlicher Wettkampf bevorsteht. Zuvor soll der Arzt alle seine Möglichkeiten schnellst möglich einsetzen, um ein körperliches und mentales Wohlbefinden [...]

Insbesondere Menschen welche regelmäßig viel arbeiten Menschen und oft in verantwortlicher beruflicher Stellung sind, sind in der heutigen, schnelllebigen Zeit ständig gesundheitlich belastendem Stress ausgesetzt. Betroffen sind auch Frauen mit ständiger Doppelbelastung. Insbesondere bei Managern, Politikern und hohen Beamten stellt permanenter Stress nicht selten sogar ein Zeichen für beruflichen Erfolg [...]